■■M&BRP■■
Mind&Body Reset Prgram
私たちの心と体は決して別々に働くものでなく、互いに影響しあってこそ上手く機能します。そしてそれは私たちも同じです。このプログラムでは人と人の繋がりや心と身体の繋がりを重視し、無自覚な心のブレーキに気付き、それをご一緒に解除することで行動変容に導きます。あなたは一人じゃないからね!
~M&BRPに向いている方~
✅人生が思うように行かずに毎日が憂鬱
✅家庭や仕事での人間関係に疲れている
✅自分の人生の舵取りに自信を付けたい
✅やりたい事はあるがなぜか一歩を踏み出す勇気が出ない
✅直観力を高めたい視野を広げたい
✅感情に振り回されることなく冷静な判断がしたい
✅シンクロニシティが起こる人生を体験してみたい
✅宇宙の流れに委ねる生き方をしたい
✅過去の後悔やネガティブな感情を手放したい
✅いつでも平和でいられる心を育てたい
✅引寄せの法則が上手くいかなかった方
✅将来の仕事や収入に対する不安を手放したい
プログラムの日程や価格については上記のリンク先にありますが、まずはこのページの内容をご覧頂いてから参加を決めて下さいませ。
心のブレーキとは幼少期以前にあなたにかけられた眠りの魔法です。ご一緒にこのプログラムでサクッとブレーキを解除して、人生が回り出すという経験をしてみませんか?あなたは一人じゃないからね。
~心身リセットコーチ~
スピ系歯医者 谷 智子
あなたも今まで誰にも打ち明けることが出来ない悩みを抱え、その苦しい状況から何とかして抜けだしたい。でもどうしても、人生をより良くして、幸せに生きる為の一歩を踏み出す勇気が出ずに、苦しんでいたかもしれません。
私もそうでした。思い返してみれば、夫のDVに悩んで肋骨にヒビが入る怪我をして、酔いが醒めそれを忘れた夫に悶々としたこと。歯科医院の経営に行き詰まって支払いから逃げたくて、青木ヶ原の樹海に消えてしまおうと思ったこと。等々、結構色々ありました。
そしてその時々に中々適切に行動する事ができず、人生の方向性はこれで良いのか?と迷い長い間立往生したり、この方向で良いと決めたにも関わらず、あとで後悔したりの連続でした。
では、私たちの人生が動かなくなったり、自信がなく道に迷ってしまったり、進んだ方向が間違っていたと後悔するのはどうしてでしょうか?
その原因について考えてみましょう。
■なぜ人生が思うように進まないのか?
原因は主に2つあると思われます。
1、感情に基づいて人生の舵取りをしている
今まであなたは何を基準に、人生の舵取りをして来ましたか?ちょっと思い返してみて下さい。もしかして好き嫌いの感情に基づいて人生の舵取りをしてはいませんでしたか?
私たちには痛みを避けて快楽を求めるという性質があります。だから、ワクワクするような事を思い描いて、ポジティブシンキングで目標を掲げて進めばいい。だけど、一向に目的地にはたどり着けずに苦しんだ。という経験はありませんか?
人生には幸せなこともあれば、辛い試練と思えるようなことを乗り越えなくてはならない時もあります。
そのことを忘れてしまい、好き嫌いの感情に基づいた欲望に執着してしまうと人生の可能性は狭まり、成長と気づきの機械を逃してしまいます。それではいつまで経っても、平和で幸せな人生は手入らないでしょう。
2、過去の傷が癒えていない
人生には辛い試練と思えるような出来事が、沢山起きてきます。そんな時に私たちは何を基準に人生の舵取りをするのでしょうか?多くの人は感情に基づいて、痛みを避けようと行動したり、あるいは動けなくなったりしています。
私たちが恐怖を感じた時には交感神経が緊張して「闘うか?逃げるか?」という反応を示したり、あるいはうさぎが捕食者に捕まりそうになった時に、恐怖に凍り付き死んだふりをするのと同じように迷走神経がシャットダウンして動けなくなってしまう事もあるでしょう。
また、戦う姿勢で自分自身の尊厳を傷つけられないように、怒りを感じることもあるでしょう。これは小型犬が大型犬よりも少しの事でおびえて、良く吠えたりするのと一緒。怒りを感じることもまた、あなたが傷つくことへの恐怖心から反応している可能性があります。
もちろん、これらの反応は本当に身の危険が迫った時には必要不可欠な防御反応です。だから決して悪いものではなく、むしろ私たちを保護するシステムです。
ではあなたは生命の危機以外のどんな時に、「闘争か逃げるか?」という反応をしたり、迷走神経がシャットダウンして動けなくなったり、怒りを感じたりしますか?
それは実に人それぞれ違っているものです。ある人は犬を見てとても可愛い!と言います。でも小さい頃犬にかまれた経験がある人は、「犬が怖い、逃げよう!」という心の声が聞こえるようになります。私たちは一人ひとり異なった反応をするように、プログラムされています。
では、このプログラムは一体いつなされたものでしょうか?少し個人的な話をさせて下さい。
~幼少期のプログラムは成人になっても影響する~
我が家には3人の子供がいますが、彼らが小さい頃私は電話が鳴ったり、救急車が通る度に、子供たちに何かあったのではないか?と、とてもビクビクして暮らしていました。
でもある時、「そんな風に怯えて暮らすのは嫌だ!」と思い、自分の心と向き合う為に瞑想を始めました。そして瞑想中、ついにその恐怖心の答えに行きつきました。
それは幼稚園生だった4歳くらいの時に遡ります。その当時は、団地に住んでいましたが、近隣の土地に引っ越す計画があったらしく、夏休みに母に連れられて、その土地の草刈りに出かけました。
炎天下の草刈りは暑かったし、子供にとっては退屈なイベントです。帰り道に母に手を引かれて国道の横断歩道で、信号待ちをしている時、子供心に「早く帰ってアイスでも食べたい」と思ったのでしょう。
「まだよ、まだ渡っちゃだめよ」という母の声を無視して、私は赤信号で道路の反対側まで渡ろうとしました。
その結果1台目に引かれて、母曰く「引かれた後、むくッと立ち上がり走った。だから助かったのよ。」という事でしたが…(笑)。
ともかく瞑想中鮮明にそのシーンを思い出しました。そしてその当時は「死ぬのが怖い。」という恐怖心は持ち合わせていなかった事にもとても驚きました。
でもその後、病院に行って大人たちが「もう少しで死ぬところだった」と、顔面蒼白になっている様子をみて、その時初めて「死ぬのは怖い事だ」と思いました。それが、死に対する恐怖心が芽生え瞬間でした。
「死ぬのは怖いことだ」という心の声、つまり死に対する恐怖心は、生まれた時には持ち合わせていない、ただの後付けの考えである事を理解しました。そしてその考えを手放した後は、救急車や電話が鳴っても私の心は平和になりました。
この例で分かるように、幼い頃の体験によって培われた信念は、成人した後もずっと私たちの人生に影響を及ぼし続けます。行動を変えるには、この根っこになっている心のブレーキを手放しプログラムを解除する必要があるのです。そうすると、まるでオセロの駒がひっくり返るようにして人生に変容が起きてきます。
でもどうやったら、このプログラムは解除出来るのでしょうか?解決策の一例としては、私がやったように生前に今までの全人生の回想を行い、幼い頃に培われもう不要になった心のブレーキを、時間をかけて何回も「消して下さい」と願う事で、心のブレーキが解除されます。
もし、あなたが1日に数時間、半年~1年以上かけて瞑想をする時間が取れるようでしたら、瞑想だけで人生の回想を丁寧に行うのも良い選択肢だと思います。実際に私も1年位かけて人生の回想を行いました。
でも、「そんなに時間が取れない。じっと座って瞑想するのが苦手。今すぐ行動変容したい。」そんなあなたにとっては、瞑想と心身リセットコーチングの個別セッションを組み合わせたM&BRPは、良い選択肢の一つかもしれません。
~M&BRPで得られること~
✅自信をもって自分の人生の舵取りができるようになる
✅全体の利益を考える俯瞰的な視点が手に入る
✅一歩を踏み出す勇気が湧いてくる
✅感情に振り回されることなく冷静な判断ができる
✅いつでも平和な心でいられる事に気付く
✅本当の自分と繋がる感覚が強まる
✅過去の後悔やネガティブな感情が手放せる
✅人生にシンクロニシティが起きて来る
✅宇宙の流れに委ねる生き方ができるようになる
✅将来に不安を感じなくなる
✅ともに成長していけるかけがえのない仲間ができる
~M&BRPの特徴~
1、直観力が高まり自らの人生を導くメンターになる
感情からではなく、日常での状況を客観的かつ俯瞰的な視点から眺めることで、個人的な利益を追求する姿勢から、全体の調和と幸福を願う生き方を体現し、自らの心が平和で幸せになっていきます。その俯瞰的な視点を維持することで、新たなアイディアや気づきが自然に溢れ、やがて自信をもって自分自身の人生を力強くガイドすることが出来るようになるでしょう。このプログラムは宇宙銀行から、あなたのメンターとしての才能を引き出します。
2、日常で使えるから今にフォーカス出来る
M&BRPは、あなたの日常生活のシーンで使える方法です。例えば内観する瞑想などは、じっくりと静寂の中で座って特別な時間を取る必要があります。しかしながら、こちらのプログラムで行う個人セッションではまさに、現在人生で起きているイベントから、連想ゲームの様に過去の原初体験の傷を癒し、心のブレーキを手放していく方法です。取り組めば取り組むほど今にフォーカスした生き方が出来るようになって来ます。
3、無自覚な心のブレーキを外し行動変容
自分でも気づかない傷を癒し、古くなってもう不要のない心のブレーキを外すことでサクサクと行動出来るようになって行き、人生が回り始めます。そしていつの間にかシンクロニシティに導かれるようにして、あなたが考えてもいなかった可能性が広がり、人生のステージが上がって行くことでしょう。
4、本来の自分に回帰し大きな人生の流れに乗る
M&BRPの個人セッションでは好き嫌いの感情や、痛みを避け快楽を求めるエゴの性質に基づいた目標達成を目指したりはしません。その代わり、あなたの人生のガイドとなる、本来の自分から来る直観やアイディア、俯瞰的な視点を宇宙銀行から引き出す方法でセッションを行います。目標は心のブレーキを手放し本来のあなたに回帰し、大きな流れにのって人生を歩んで行けるようなサポートをしていくことです。
5、心と体の繋がりの深さを実感する
心と体は別々に分離したものではなく、協調して動くものです。無自覚な心の傷やブレーキがある場合には、体は症状で私たちに懸命にそのことを伝えようとするものです。心身リセットコーチングでは体感覚にフォーカスすることで、心と体の繋がりの深さをより一層理解する手助けをします。
6、気功を使い宇宙のエネルギーとの繋がりを強化する
宇宙銀行からの情報は、心と体をリラックスさせた時に最も効率よく引き出すことが出来ます。心身リセットコーチングでは気功の動きなども取り入れ、気の場を整えセッションの質を高める試みを取り入れています。
宇宙のエネルギーとの繋がりを強化するとあなたの直観力も上がって行きます。
7、瞑想が苦手な方でも楽に取り組める
瞑想と言うと一人でじっと座って取り組む、と言うイメージがあると思います。
M&BRPではより日常生活に近い形のユニークな瞑想方法を取り入れて、あなたの気づきを促しますので、じっと座った瞑想が苦手な方でも楽しく取り組んで頂けます。また、一緒に瞑想をすればする程他のご参加者様との絆が深まり、グループの癒しの力の大きさを実感して頂けます。
~M&BRPの内容~
コ|ス |
~心のブレーキを外せば人生は回り出す~ |
ゴ|ルへの行程 |
ステップ1【瞑想会&ワークで心のブレーキに気付く】
◆ワーク1
◆ワークの2 ・理想の自分を引き寄せます ・ポジティブな思考が身に付きます ・自分の能力を最大限に引き出せるようになります ・自分に必要な情報を上手に収集できるようになります
◆ワーク3 ・クリスタルボールの音色で各臓器の感情をクリアリングします
・普段私たちを支えてくれる臓器に愛と感謝を送る瞑想
ステップ2【個人セッションで心のブレーキを手放す】
ステップ3【M&BRPを日常生活で実践しよう】
ステップ4【プログラム終了後の成果発表会】 ・プログラム受講1か月後に再度お集まりいただき、これまでの成果やご自身の変化や疑問点などをシェアして下さい。
特典1【プログラム終了後追加個人セッション】 ・プログラム終了後3カ月以内に1度心身リセットコーチングの個人セッションをお受けいただけます。更に不要なプログラムを解除しあなたの人生を加速させて下さい
特典2【FBグループにご招待】 ・プログラムにご参加下さっている、同じ思いを持った仲間と繋がって下さい。
・FBグループから随時ご質問頂けます
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受講時間 |
3ヶ月間 (2023年1月より開講)
*気功ワーク瞑想会(ともりん担当) 月2~4回×3カ月間(1回30~60分) ※お時間は多少前後することがあります
*1回60分×3回の個人セッションをお受け下さい *個人セッションは個別にご予約、実施します *瞑想会日時についてはお申し込み後各担当講師より、FBグループにてご案内します
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特典 | プログラム終了後個人セッション1回 |
FBグループにご招待 | |
ご受講1か月後に行われる成果発表会に無料ご招待 | |
期間中ご質問頂けます | |
今後の講座をご優待料金でご案内 |
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開催場所 | ZOOMによるオンラインセッション |
~サポート❤チームメンバー紹介~
~個人セッション&気功ワーク瞑想会担当~
こんにちは。心身リセットコーチのともりんこと谷智子です。私たちの人生は7歳以下の幼少期にインストールされたプログラムに従って、それ以降の人生はそれを再生しながらまるで映画の世界を生きているようだとも言われています。
もしあなたが人生に行き詰りを感じている場合、潜在意識にインストールされた無自覚なプログラムが心のブレーキになっている可能性があります。私もそうでした。
私は歯科医師で開業医歴も15年ありますが、途中で医療の欺瞞に気づいてからは、自分が今まで子どもたちの虫歯の予防になると思って取り組んできたことは、予防にならないどころか、健康を害する可能性さえあると知ってからは、毎朝起きる度に本当に仕事が嫌で、「今日こそ無断で医院を閉めて青木ヶ原の樹海に行こう。」などと考えていました。
経営者は孤独で当時は誰にも悩みを相談する先は有りませんでした。しかしながら、そんな時に助け舟を出してくれたのは、子どもたちでした。彼らのおかげで私は自分自身の無自覚なプログラムに気付き、心の声を手放すことが出来ました。そのお陰で、ちょっと奇妙に聞こえるかもしれませんが、医院を閉院するという思い切った行動を取ることが出来て、それ以降自己欺瞞を抱えて仕事をしなくなり、心が平和になりました。
あなたも一度生まれ変わったつもりで思い切って、プログラムに縛られない自由な生き方をしてみませんか?無自覚なプログラムに気付き、心のブレーキを手放して生きることができれば、あなたの幸福度は格段に上がると思います。
■■ともりんの経歴■■
・心身リセットコーチ
・歯医者の臨床歴30年以上
・NLPプロフェショナルコーチ
・NLP上級ヘルス&ウエルネスプロフェショナルコーチ
・スプリングフォレスト気功グループリーダー
・メディカルヨガインストラクター
・ジャスムヒーン女史workshop&darkroom修了
・SAT療法心理カウンセラー課程修了
~個人セッション&アフォーメーション瞑想会担当 ~
はじめまして、鑑定士/瞑想家のびしゃなです。
私の人生は紆余曲折しながら生きてきた中で、騙されたり失敗の連続でした。
10代で一人渡米して以来、就職、結婚、起業、廃業、離婚等様々な経験をし、自由に生きる人生を目指していたはずが、気づけば心は疲弊し、経済的にも破綻寸前、無価値観を感じながら生きる意味も分からなくなっていました。
そんな中、仏教、哲学、心理学、精神世界、瞑想、霊気など様々なことから答えを見つけ出そうともがいてきました。
今思えば、私は常に外側に意識を向けて生きてきました。
うまく行かないことを外側から変えようとするから変わらない。
今の状況を変えたい時、人生ステージを変えていきたい時に変化を起こす順番は、内側が先、外側が後なのです。
自分の内側が変わると不思議と外側の世界が劇的に変わっていきます。
心身リセットコーチングは気付き→赦し→浄化→癒しのプロセスを経てあなたの内側を、段階を追って確実に変化させていくものです。時間をかけて溜め込んだ感情を少しづつ解放していくことで今よりもっと楽に生きられるようになるのを実感して頂けると思います。
もし、あなたが今苦しさや遠回りをしていると感じているのであれば、その原因を見つけ出し、心の悩みを軽くして自信を持って前に進めるお手伝いをさせて頂きます。人生に失敗はなく、「全ては経験!」日々の暮らしに笑いを忘れずに生きるのが私のモットーです。
あなたらしく生きることのお手伝いが出来ればとても嬉しく感じます!
■■びしゃなの経歴■■
十代で渡米、日本でOLを経験後、ベトナムで旅行会社立ち上げ、ネイルサロン経営、ネイル指導、個人鑑定(西洋占星術x生命の樹)、ATFコミュニケーション診断講座講師
約17年間のベトナム生活を終え、2021年7月に日本帰国
・心身リセットコーチ
・「西洋占星術x生命の樹」鑑定士
・「ヒーリングタロット」鑑定士
・瞑想家|引き算の瞑想ファシリテーター|霊気
・ATFコミュニケーション診断講師
・ストアカ講師
・ネイリスト
~個人セッション&クリスタルボール瞑想会担当 ~
はじめまして,Etsuko happiness
です。
わたしは,長男を先天性心臓病で,一歳七か月で亡くしました。
悲しく苦しい日々を送りました。
いっぱい本を読みあさり,息子との思い出に浸る毎日から抜け出せないでいました。
カウンセリングを受けたりいっぱい迷いながら,魂について探究する日々が続いていました。瞑想,気功,ラフターヨガなど日々取り組んでいました。そんな中,子どもと触れ合う学習塾を十数年経営していました。
そして管理栄養士として,食の大切さを伝える仕事をしてきました。食についての本当のこと知れば知るほど,世の中で言われている栄養学と違うことも知ることになりました。食べること,息をすること,排泄,心の充足,体の健康はみんなみんな生きる為に大切なこと。
谷先生を通して,心身リセットコーチングを学ぶことができ,わたし自身もすごく癒されて,不要なエネルギーを手放し、今ここを楽しめるようになりました。
わたしがそうだったように,心が迷い,立ち止まっている方々に,今ここを幸せに生きる方向に辿りつけるよう,笑顔いっぱいで寄り添いたいと思います。
■■E tsuko happinessの経歴■■
管理栄養士として,病院,事業所,小学校,保健センター,高齢者,知的障害者施設,県の農作物研究施設,保育園などで勤務、学習塾経営
・心身リセットコーチ
・管理栄養士
・認定心理士
・パンケーキ講師
・気功講師
・ラフターヨガリーダー
・瞑想家
・クリスタルボウル奏者
~体験会やセッションのご感想~
★飯田恵様
ブログ:
https://ameblo.jp/cercle-des-mamans/
谷先生、今日は天命を知り宇宙銀行からあなたの才能を引き出すATMコーチングの体験会で濃厚なお時間をありがとうございました!
ワークや瞑想により自分自身の内側を深く見つめる事により、今まで見つけられなかった心のブレーキが発見できました。
母が離婚したのは、わたしが2歳くらいの頃。わたし自身は断片的な記憶しか残っていないのですが、当時の母親のことばや雰囲気で幼いながらに何かを感じ取っていたのだと思いました。
・お金を稼ぐためには仕事をしなければならない
・子どものためにも一生懸命に働かなければならない
・そのためには、子どもにかわいそうな思いをさせても仕方ない
そんな古い価値観や思い込みがわたし自身のブレーキになっている事に気づきました。
"自分自身が幼少期に寂しい思いをしたからこそ、子ども達には同じ思いをさせたくない"
そんな思いが生きがいの仕事を始める事にストップをかけていました。
今日涙が流れて少し浄化されたと思います。ありがとうございます。
方向性が見えていなかった、これからの進むべき道がやっと見えてきたように感じます!
濃厚な2時間を本当にありがとうございましたまた瞑想会参加する際はどうぞよろしくお願い致します!
p.s我が家の娘が歯医者でお世話になった頃は閉院する少し前でしたので、もしかしたら谷先生が樹海に行きたいと思っていた時期かもしれません。
★アンケートにご回答頂いたお客様の声
【ATMコーチングのご感想をお聞かせ下さい。】
■小さい頃の思いにフォーカスして,初めはしっかりイメージできませんでしたが、ゆっくり誘導してくださって,焚き火で燃やすことができ,小さい頃の思いを大人になったわたしから消すことが出来ました。
また魂になった母とわたしがしっかりイメージできて,魂の根源からの光に癒され和合することができました。和光,愛、許しが今回の人生でのテーマだと思います。今ここを大切に生きていきたいと思います。また教えてくださった瞑想をしていきたいです。まぶたは,緊張がとれて,軽くなったと思います。ありがとうございました。
■私に添ってくれるコーチング!
■すぐに実践できることまでアドバイスしていただき、感謝です♪
■谷先生にも悩みや迷いの原点を話を進めていただく中で深堀していただいたように思います。1人では堂々巡りしてしまいますが、話を進めていただく中で自分の思いに少し触れる事ができたように思います。ありがとうございました。
■色々な感情を掘り下げていただけたのが良かったです。
■長年抱えていた厭世観が消えました。これまで気付いてあげられなかった幼い自分と統合したような感があります。
■谷先生昨日は貴重なワークをして頂き、ありがとうございました!
準備しても準備しても、どうしても踏み出せない一歩でしたが、、
何か踏み出せるのではって感じにエネルギーが変わっている気がしています。
今日は自分でも、昨日のワークを思い出しながら新たな項目でやってみました。第三の眼で観るとホント違った感覚で観れるのが不思議です。
こらからの自分にとって、とても大きなきっかけと希望を頂きました。
本当に貴重なワークをありがとうございました😊
明るい気持ちになりました。
■スプリングフォレスト氣功は習慣になりました。今回教えてくださったワークは集中するタイプなのですこし頻度が少なくなります。毛穴から光のエネルギーを取り込む氣功は普段から意識して実践してたら簡単に出来る様になりました。
お陰様で毎回鳥肌が立って凄いことになっております。心理的な変化は人に対して望んでる部分が多い自分なんだと氣づけました。今はいい意味で相手を変えようとする氣持ちはなくなりました。全ての人が今既に満たされているという意味を理解したように感じます。
■長年抱えていた厭世観が消えました。これまで気付いてあげられなかった幼い自分と統合したような感があります。
■自分でも想像し得なかった展開にびっくりしております。自然に涙が溢れてしまい、初対面の智子さんに恥部をさらけ出せたことも、強固なブロックが崩壊し始めた感覚があります。解放感と至福感で満たされております今です。
■素晴らしい!!星5つです。
経験豊富なスペシャリストの誘導によって、きちんとステップを踏んで一段一段階段を上がりついにゴールにまでたどり着けた。
きちんとした基礎に基づいて構成されたプログラムはほんものだと思います。
私自身忘れていた幼少期の記憶が出て来て、そこに答えがありました。
自分がなにものであるかわかりました。
■先生との会話のやり取りの中で普段では話すことのない、自分の思っていることを話すことができてよかったです。漠然と心の中、頭の中にあったことが言葉にすることによって実はあまり問題ではなくなっていたり、自分の気持ちが整理できたような気がします。
またそこからの、今の私の気持ちに合った瞑想、誘導していただき気づきが得られました。メモをして明日からの日常に生かして生活したいと思います。ありがとうございました。
■お話の中に、ワークも取り入れられてあったので、単調にならずに楽しめました。とても楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました。
■コーチングを受ける中でどんどん自分の気づけなかった(実は気付いてはいたが見ないふりしていた)自分に出会えた気がします。とても辛そう。そんな自分に出会えたら私自身がもっと自分を楽に追い詰めないような生き方をしないともっとかわいそうと思えました。
■いつも自分を追い込み、何か焦っている自分を緩めるよう許可を出さないと!!と思いました。許可を出せるのは自分だけ。焦りも、追い詰める必要が無いのに自分を追い詰めるのは全て自分の思い込み。手放していこうと思えました。本当に大切なことに気付かせていただきありがとうございました。
■とっても気さくにいろいろおしゃべりしていただいて、谷さんの軽やかなエネルギーに勇気づけられました!
■ビリーフを手放す方法がわかり、実際に軽くなれた事は、最高のギフトを頂いたと感じました( ´∀`)
■身体が覚えている感情の記憶や、その手放しを体感することができました。また、ともりん先生のご経験にとても共感でき、やはり、大いなる存在に導かれていることを実感しました。